Bela diri pencak silat terdiri dari beberapa sikap pukulan, salah satunya pukulan bandul. Selain pukulan bandul, juga terdapat pukulan depan, pukulan tegak, dan pukulan samping. Pukulan bandul juga biasa disebut dengan pukulan sengkol. Untuk melakukan pukulan ini, atlet akan memosisikan tangan ditekuk hingga 90% di depan dada sebagai Pencaksilat merupakan seni bela diri tradisional dari Indonesia yang sudah ada sejak abad ke-7 masehi, lo. Pencak silat ternyata keberadaannya dipengaruhi oleh seni bela diri dari India dan Tiongkok. Hal ini karena kedua etnis itu banyak yang merantau ke Indonesia pada zaman itu. Saat ini pencak silat sudah mulai dikenal oleh berbagai negara Posisisikap tegak dimana siap berdiri tegak yang ada dalam pencak silat. Pada posisi tegak juga bisa dibagi menjadi 4 jenis sikap yang meliputi: - Sikap Tegak 4 - Sikap Tegak 3 - Sikap Tegak 2 - Sikap Tegak 1. 1.3 Sikap Duduk. Sebagai dasar permainan bawah, sikap duduk dibagi atas 4 sikap meliputi. Bahkanseni bela diri pencak silat pun telah ditetapkan sebagai warisan budaya tak benda oleh The United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO) pada 12 Desember 2019. Baca juga: Jenis Tendangan dalam Pencak Silat. Adapun, pencak silat berfungsi untuk meningkatkan keterampilan seseorang dalam aspek bela diri. SikapTegak 1: Saat melakukan sikap ini kedua lengan dan tangan harus lurus di samping badan kamu. Sikap Tegak 2: Saat melakukan sikap ini kedua tangan harus mengepal dan berada tepat di samping pinggang kamu. Sikap Tegak 3: Saat melakukan sikap ini kedua tangan harus mengepal di depan dada kamu. Penilaian sebagai catatan,pencak silat mempunyai ratusan perguruan yang mempunyai system pertanadingan yang pencak silat di satukan melalui organisasi pencak silat indonesia untuk kesatuan yaitu IPSI.dengan pakaian wajib warna hitam.karena setiap perguruan mempunyai baju khusus perguruan yang berbeda. SebutkanPerbedaan Dari Keempat Sikap Tegap Pada Pencak Silat Sebagai seni beladiri asli Indonesia, pencak silat telah berumur berabad-abad. Pencak silat yang dikembangkan oleh nenek moyang bangsa Indonesia harus diwariskan secara turun-temurun dari satu generasi ke generasi berikutnya. Dalam pencak silat terkandung unsur-unsur keterampian zfJW.

sebutkan perbedaan dari keempat sikap tegak pada pencak silat